5 главных ошибок личной гигиены

Популярный британский таблоид провел опрос дерматологов и опубликовал 5 главных ошибок при соблюдении личной гигиены.

 

  • Ежедневный душ. Оказывается, процедура, которая призвана дарить ощущение чистоты и свежести,  уничтожает естественный слой полезных бактерий на коже и обезжиривает ее, что ведет к потере эластичности и может спровоцировать чрезмерную сухость кожи.
  • Длительное время приема душа. Врачи не рекомендуют мыться более 20 минут, так как вода является раздражителем, поэтому, чем дольше вы находитесь под струями, тем более сухой и менее эластичной будет ваша кожа. В связи с этим вопрос увлажнения кожи эксперты советуют не обходить стороной  и уделять ему внимание сразу после мытья.
  • Использование мыла и гелей для душа. Ежедневное использование мыла может лишить кожу «натуральной бактериальной защиты» и ослабить иммунитет. Однако есть случаи когда гигиена не бывает излишней, так во время сезонной эпидемии гриппа. В этом случае лучше выбирать мягкое органическое, а не антибактериальное мыло.

  • Нерегулярная замена мочалки — рай для бактерийНа мочалке остаются мертвые клетки кожи, которые становятся благоприятной средой для размножения бактерий, которые, в свою очередь, могут попадать в микротрещинки и ранки на коже. Нелишней будет и еженедельная стирка мочалки в стиральной машинке. Хранить мочалку между купаниями следует в помещении, где сухо и постоянно проветривается.
  • Гигиена лица.  Врачи рекомендуют не подставлять лицо под струи душа, так как температура воды и давление могут повредить нежную кожу.

 

Стоит ли прислушиваться к советам британских ученых — решать только вам!

источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *