Сильные боли при месячных, что делать?

 

Сильные боли при месячных, что делать?

Небольшие болезненные ощущения во время менструации являются вполне нормальным явлением, чего не скажешь о сильных ноющих болях, от которых хочется лезть на стенку. Название такому состояниюдисменорея. Менструальная боль чаще всего локализуется в области живота, тазового дна, иногда может распространяться и на зону нижней части спины. В такие, в прямом смысле слова, критические дни бедные женщины просто выпадают из привычной жизни, иногда просто не имея сил подняться с кровати. Однако такая ситуация не является нормальной и требует немедленной консультации врача.

Специалисты выделяют два виды дисменореипервичную и вторичную. Первичная или функциональная дисменорея чаще всего встречается у молодых женщин (может начаться через пару лет после первой менструации). Причиной такой менструальной боли становятся болезненные сокращения матки. Как правило, после первых родов боли исчезают.

Вторичная дисменорея отличается более резкой и интенсивной болью. Характерна для женщин, которые имеют те или иные гинекологические заболевания. В данном случае без консультации специалиста не обойтись.

Самый простой и доступный способ избавления от менструальной болиэто принять обезболивающий лекарственный препарат. Однако исследования показали, что систематический прием анальгетиков снижает способность женщин к зачатию. Дабы обезопасить репродуктивную систему можно использовать народные способы нивелирования болезненных ощущенийКроме того, такие рецепты помогут успокоить нервную систему, избавят от стресса, который является верным спутником месячных.

Итак, возьмите на вооружение следующие методы противодействия менструальным болям:

  •  Чтобы унять боль сократите потребление кофеина и соли. Кофеин возбуждает нервную систему и тем самым боль воспринимается более резко, а соль задерживает жидкость в организме и мешает матке нормально сокращаться.
  •  Зеленый чай с имбирем. Выпив такой напиток, вы выведете излишки жидкости из органов малого таза. Имбирь же обладает общеукрепляющим действием, помогает организму справляться со стрессами.
  •  Отвар шиповника. Такое средство обладает мочегонным эффектом, богато витамином С. Благодаря высокому содержанию витаминов К и Р помогает организму регенерировать поврежденные ткани. Шиповник показан при анемиях и обильных менструальных кровотечениях.
  • Попробуйте приготовить следующий компресс. Возьмите 250 миллилитров оливкового масла, по 10 капель масла розмарина и масла лаванды, 5 капель масла мяты. Такой компресс следует приложить к низу живота и держать до утихания болевых ощущений.
  •  Настой из листьев малины. 34 чайных ложек сухих листочков залейте стаканом крутого кипятка и дайте настояться до комнатной температуры. Настой следует принимать по несколько глотков в течение дня.
  •  Настой из полевого хвоща. Столовую ложку хвоща залить стаканом кипяченой воды и дать средству остыть. Принимать каждый час по 5060 миллилитров.
  •  Ромашковый и мятный чай. Ромашка прекрасное противовоспалительное средство, природный анальгетик. Мята успокаивающее действует на нервную систему организма, избавляет от стрессовых состояний.

Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *